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全红婵怎么也没想到，央视《体坛零距离》里陈芋汐的一句话，会让自己的口碑像春天的竹笋——蹭地一下就窜上去了。当陈芋汐红着眼眶说出“是全红婵跟我配双人，一点点把我拉了回来”时，网友们突然炸了，连之前骂她“借伤避战”的人都纷纷倒戈：“原来我们都错怪这个小姑娘了！”





说起全红婵和陈芋汐，大家都记得她们“像一个模子刻出来”的比赛画面：东京奥运会后组成双人组，巴黎奥运会拿了女子双人10米台奥运七连冠，成为中国跳水队第50枚奥运金牌





连续三届世锦赛登顶，同步分从没下过9.2分；2025年世界杯北京站，她们首跳201B同步分9.5，最后一跳5253B同步分9.3，连国际泳联都夸“入水干净得像教科书”。





场下的她们更甜，巴黎夺冠后陈芋汐一把抱起全红婵，全红婵比着“拿捏”的手势，陈芋汐笑着补刀：“她跳得比我好。”那时候，大家都叫她们“跳水双子星”，说她们“连水花都是复制粘贴的”。









可越红的人，越逃不过舆论的“刀子”。2025年全国跳水冠军赛，全红婵因为脚腕旧伤退赛，陈芋汐搭档掌敏洁拿了冠军，没想到这成了网暴的导火索。









有人说陈芋汐“靠队友躺赢”，有人质疑她“实力下滑”；另一边，全红婵也没逃过，网友说她“借伤避战”，甚至把她体重增长和“不自律”绑在一起。直到公安部查处了三个制作诽谤视频的人，这场闹剧才结束，但大家心里的“疙瘩”还没解开：这对“双子星”，真的像网友说的那样“不和”吗？





答案藏在陈芋汐的那句话里。在央视专访中，陈芋汐说出了藏在心里的秘密：“东京奥运会之后，我感觉自己像被抽了魂似的，以前能轻松完成的动作，现在总失误。





那时候我天天哭，觉得自己要完了。是全红婵每天陪着我练，她不说大道理，就说‘没事，我跟你一起练，慢慢就好了’。有时候我练得烦了，她就从口袋里掏出一颗水果糖，说‘吃颗糖，力气就回来了’。”





原来，大家只看到了她们赛场上的“风光”互相熬”：陈芋汐为了过“发育关”，每天严格控制体重到42.5公斤，上称十次，额外加练2小时核心力量，连妈妈都心疼得掉眼泪；





全红婵为了适应身体变化，每天延长训练时长1小时，有时候练到胳膊抬不起来，还是咬着牙坚持，教练说“她比以前更拼了，因为她想帮陈芋汐一起扛”。





这些努力，都被舆论的“滤镜”遮住了，直到陈芋汐的一句话，才让大家看清——这对“双子星”，不是“对手”，是“彼此的光”。





陈芋汐的话像一颗石子，扔进了网友心里的“平静湖水”。大家翻出之前的训练视频，发现全红婵的“温柔”藏在细节里：比如训练时，全红婵会主动帮陈芋汐捡落在泳池边的毛巾；比赛前，她会给陈芋汐捏肩膀，说“你肯定能行”；





甚至在采访时，她会把话题引到陈芋汐身上，说“她比我厉害”。有网友留言说：“以前觉得全红婵是‘天才’，现在才懂，她的‘天才’里藏着对搭档的真心。”还有人道歉说：

“我之前说她‘不自律’，是我错了，她的努力比我们看到的多一百倍。”更有人感慨：“陈芋汐的话，让我看到了体育精神最珍贵的样子——不是赢了对方，而是和对方一起赢。”





其实，跳水界的“发育关”是一道“鬼门关”。据中国跳水队教练组统计，超过的跳水运动员因为发育导致状态下滑，最终提前退役。

比如上世纪80年代的天才运动员周继红，就是因为发育导致重心变化，无法完成高难度动作，不得不在21岁就退役。陈芋汐和全红婵都在经历这个阶段，但她们没选择“各自为战”，而是“互相取暖”。





就像陈芋汐说的：“全红婵的存在，让我觉得不管有多难，都有人陪着我一起扛。”而全红婵则说：“陈芋汐是我最好的搭档，因为只有她，才能懂我练得有多累。”





现在，这对“双子星”要在粤港澳大湾区全运会上正面交锋了——她们将在女子团体、双人10米台、单人10米台三项赛事中一较高下。可大家关注的不是“谁赢谁输”，而是“她们又要一起创造奇迹了”。





全红婵说：“跟陈芋汐比赛，我会更努力，因为她是我最好的对手。”陈芋汐笑着说：“我得提前半小时去训练，不然肯定输。”她们的脸上没有“剑拔弩张”，只有“互相期待”，因为她们知道，能和对方比赛，本身就是一种幸运。





从“复制粘贴”的冠军搭档，到历经舆论风波的“彼此的光”，全红婵和陈芋汐用行动告诉我们：真正的体育精神，不是“赢了就欢呼，输了就哭泣”，而是“不管输赢，都为对方鼓掌”；真正的强者，不是“打败所有人”，而是“和对手一起，成为更好的自己”。





看着这对年轻的运动员，我突然想到：我们身边有没有这样的“伙伴”？是互相拆台，还是互相成就？是盯着对方的缺点，还是欣赏对方的优点？陈芋汐和全红婵用她们的故事给出了答案——最好的关系，是“彼此成就”。

最后，我想问问大家：你心中的“体育精神”是什么样子的？是“赢”，还是“一起赢”？欢迎在评论区留下你的想法，让我们一起聊聊，那些藏在体育背后的“温暖”。

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